Zeitpunkt/Anmeldung
Kosten
Mitzubringen
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Mitzubringen

In diesem Kurs trainieren sie mit uns das erste Mal nach der Geburt.

Wir bieten gezielte Beckenbodenübungen an.
Andere Schwerpunkte sind: Stärkung der Bauch-, Beine-, Po- und Rückenmuskulatur, sowie Kräftigung der Arme.
Dadurch wird natürlich auch Ihr Kreislauf „in Schwung“ gebracht.

Wir treffen uns jeweils ein Mal in der Woche für 1,5 Stunden über 6 Wochen.